Uus aasta on paljude jaoks kui uus võimalus teha asju paremini ning alustada nii-öelda puhtalt lehelt. Sel perioodil on kombeks teha kokkuvõtteid eelmise aasta kohta ning analüüsida, mida tuleks uuel aastal teha teisiti ja paremini.
Kõige populaarsemad uue aasta lubadused on seotud tavaliselt tervisliku toitumise, liikumise või raha säästmisega.
Tervislik toit on kütus inimese kohale ning hea enesetunde aluseks. Tervislik ja tasakaalustatud toit aitavad olla meil energilised, rõõmsad ning soodustavad ajutegevust. meie aju on ärksam ning suudame paremini keskenduda.
Tervislik toitumine ei ole tegelikult üldse nii kulukas ja keeruline, kui sageli kardetakse. Järjest enam muutub tervislik toitumine kättesaadavamaks ning toitlustusasutused mõtlevad, kuidas seda klientidele mugavamaks teha. Paljud ettevõtted pakuvad tervisliku toidu pakette, mida on võimalik mugavalt endale koju tellida. Nüüd ei ole vabandusteks enam võimalust!
Inimese keha on loodud liikumiseks. Igapäevane kerge kehaline aktiivsus soodustab ainevahetust ning aju tööd. Pärast kerget aktiivselt liikumist on tunda meeleolu tõusu ning samuti kasvab produktiivsus.
Soovituslik on liikuda päevas vähemalt 30 minutit, näiteks jalutuskäik tööle, poodi või lähedal asuvasse parki. Linnas elades on mõistlik üks osa igapäevasest teekonnast läbida jala või rattaga, et saada kätte igapäevane soovituslik aktiivsus.
Emotsiooniostud on sageli suurte kulutuste põhjuseks. Erinevatest emotsioonidest, tujudest või eluperioodist sõltuvalt meeldib inimestele osta asju, mis teevad neid rõõmsaks, kuid tegelikult ei ole meile vajalikud.
Järgides oma igapäevaseid oste ja kulutusi saab analüüsida, kuhu raha tegelikult kulub ning kas kõik need ostud on hädavajalikud või pigem lihtsalt niisama meelerahu jaoks. Soovitame kõik oma igapäevased, ka kõige väiksemad, ostud kirja panna ning paar kuu lõikes analüüsida.
Parimate hindade leidmiseks soovitame silma peal hoida ka Hind24.ee lehel, kus on näha tarbekaupade soodsaimad hinnad.
Säästmist on mõistlik alustada väikeste sammude kaupa, igakuiselt raha kõrvale pannes. Ajapikku kui harjumus on kujunenud on võimalus summasid hakata kasvatama ning säästa juba suuremate osade kaupa. Oluline on arvestada, et säästmine on pikaajaline protsess ning selleks peab olema kindlasti järjepidev.
Jälgi igapäevaseid kulutusi ja oste, võimalusel osta tooteid soodushinnaga ja planeeri oma kulutused ette. Täpsemate soovituste kohta, kuidas säästa, saab lugeda Hind24 blogist.
Hoia parimatel hindadel silma peal!
Öeldakse, et tervislik toitumine nõuab palju raha ja piiranguid. Kuid see ei pruugi alati nii olla. Tervislik toit saab olla maitsev ja rahakotisõbralik. Seda on tõestanud meie partnerid Smart Food , Healthy Food Eesti , W&B Life ja
Inflatsioon on olnud põhjuseks suurele kaupade kallinemisele. Inflatsioon Eestis kasvas augustis 25,2%-ni ning on muutunud euroala suurimaks. Kohati räägitakse juba hüperinflatsioonist. Statistikaameti andmetel tõusis tarbijahinnaindeks võrreldes
Kütuse hind Eestis- miks nii kõrge? Kütuse hinda Eestis mõjutavad erinevad tegurid, kui kõige suuremaks mõjutajaks on bensiini ja diislikütuse hind maailmaturul. Oluline on jälgida kütuse nõudluse ja pakkumise vahekorda. Kui kütuse nõudlus ületab
